سلامت روان

فراشناخت چیست؟ فراشناخت اغلب تفکر درباره تفکر تعریف شده است و شامل آن دسته از اعمال ذهنی است که معانی ... ادامه مطلب

پیوند اعتماد به‌ نفس و عزت‌ نفس موفقیت در زندگی و دستیابی به اهداف همواره نیازمند دو بال اصلی است؛ ... ادامه مطلب

راه های کنترل خشم برای بر عهده گرفتن مسئولیت خشم، باید از اعماق وجود بدانید که خشم متعلق به شما ... ادامه مطلب

خشم طبیعی است و در صورت مدیریت صحیح می‌ تواند مفید هم باشد؛ خشم مهار نشده می‌ تواند به خود ... ادامه مطلب

در مورد فرآیند تصمیم‌گیری و قضاوت بیشتر بدانیم فرآیند تصمیم‌گیری و قضاوت از موضوعات مهم و کاربردی روان‌شناسی شناختی است. ... ادامه مطلب

ما اغلب در زندگی با تله‌ هایی روبرو می‌ شویم .تله‌ های زندگی طرحواره‌ هایی هستند که افراد در کودکی ... ادامه مطلب

پذیرش و تعهد درمانی مبتنی بر این عقیده است که زبان، هسته اصلی بسیاری از اختلالات روانی به طور خاص ... ادامه مطلب

  عشق واژه‌ ای‌ است گوش‌ نواز، آنچنان آشنا و عجین‌ شده با زندگی و روح ما که کمتر نیازی ... ادامه مطلب

  رویکردهای فرزندپروری امروزه زیاد شده‌ اند. پدر‌و‌مادرها گاه گیج و سردرگم می‌ مانند که کدام روش را انتخاب کنند ... ادامه مطلب

  مهرماه، زمان بازگشایی مدارس و یادآوری خاطرات تلخ و شیرین دوران تحصیل است. خاطراتی که بارها به روش‌ های ... ادامه مطلب

مهارت‌های زندگی هر قدر مهارت‌ های زندگی فردی بالاتر باشد، او بهتر می‌ تواند سلامت روان و رفتار خود را ... ادامه مطلب

هر اندازه بشر در گذر تاریخ پیش می‌ رود نیاز او به مجهز کردن خود به امکانات و قابلیت‌ های ... ادامه مطلب